Cũng giống như các loại tinh dầu tràm huế, tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà,… tinh dầu bưởi với nhiều công dụng khác nhau, tốt cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.
Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
1. Làm sạch nhà cửa
Một trong những công dụng giúp ích cho bạn trong việc làm sạch nhà cửa, văn phòng. Bạn chỉ cần sử dụng 2-3 giọt tinh dầu bưởi vào một bộ khuếch tán hoặc sử dụng đèn đốt tinh dầu để làm sạch không khí trong nhà hoặc văn phòng của bạn và tiêu diệt vi khuẩn trong không khí.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng 5-6 giọt vào một lít nước cất và đặt trong một bình xịt và xịt khắp phòng.
2. Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
– Điều trị chứng căng thẳng, mệt mỏi: Bạn ngâm chân với hỗn hợp 20 giọt tinh dầu bưởi, một chút muối và nước ấm, ngâm chân trong khoảng 15 phút bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
– Giảm đau bụng kinh hoặc kích thích kinh nguyệt bị chậm trễ: Cho 2-3 giọt tinh dầu bưởi và tinh dầu dừa rồi tiến hành xoa bóp trên vùng bụng dưới.
– Giảm bớt triệu chứng của bệnh trầm cảm: cho 2-3 giọt tinh dầu bưởi vào bộ khuếch tán hoặc cho vào khăn tay và hít vào thường xuyên.
– Điều trị nhức đầu: dùng 2-3 giọt tinh dầu bưởi vào tay rồi tiến hành xoa bóp.
– Giảm nếp nhăn: trộn 1-2 giọt tinh dầu dừa với tinh dầu bưởi rồi massage da mặt vào mỗi đêm.
– Kiềm chế cảm giác thèm ăn đường: cho 1-2 giọt tinh dầu bưởi vào nước hoặc nước chanh để uống.
– Giảm bớt cơn đau khớp: để giảm bớt những cơn đau do viêm khớp, mỏi cơ, thấp khớp bạn sử dụng hỗn hợp 2-3 giọt tinh dầu dừa và tinh dầu bưởi để massage vào các vùng bị đau. Bạn cũng có thể dùng 3-4 giọt vào nước tắm với muối để điều trị các cơn đau khớp.
