Sở hữu một thân hình vừa vặn, không quá gầy cũng không quá béo là mơ ước của biết bao chị em phụ nữ. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống, công việc,… làm cho thân hình trở nên thừa mỡ, béo hơn so với mong muốn. Có rất nhiều phương pháp giảm béo khác nhau, tùy theo cách của mỗi người, có thể tập thể dục, ăn kiêng, uống thuốc,… nhưng để vừa giảm béo vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân thì việc chọn một phương pháp giảm béo phù hợp rất quan trọng. Giảm béo bằng tinh dầu thiên nhiên được xem là một phương pháp an toàn và khá hiệu quả.
Giảm béo hiệu quả với tinh dầu thiên nhiên
Tinh dầu có tác dụng giảm béo tốt nhất nếu kết hợp cùng các động tác massage chuyên sâu. Trị liệu tinh dầu được kết hợp giữa các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất với các động tác massage tiêu độc, đốt cháy mỡ thừa. Bạn sẽ nhận thấy ngay kết quả rõ rệt. Số đo và cân nặng giảm từ 2 – 4cm cho mỗi vùng.
Những loại tinh dầu với hương thơm dịu nhẹ luôn được khuyến khích sử dụng như: tinh dầu Oải Hương, Chanh, Hoắc Hương … những loại này vừa có tác dụng làm giảm stress vừa giúp bạn giảm bớt cảm giác ngon miệng, từ đó ăn ít hơn trong bữa ăn chính. Một số loại tinh dầu khác như: Tinh dầu Sinergol có chứa các vitamin và khoáng chất cũng như các loại enzyme giúp kích hoạt các chức năng hoạt động của làn da cũng như toàn cơ thể.
Tinh dầu thiên nhiên giúp giải phóng mỡ, lợi tiểu, lợi tiện, làm giảm ham muốn ăn uống, tăng cường độ hấp thụ thức ăn mà không cần thiết phải ăn nhiều. Khi được đốt lên, sức nóng của tinh dầu và lửa sẽ giúp tiêu tan nhanh lớp mỡ dày. Các thao tác massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu tự nhiên dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nội tạng, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch và giảm cân hiệu quả. Bạn sẽ có cảm giác cơ thể cân bằng, thư giãn và dễ chịu.
Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng mỗi ngày 2 lần, sáng và tối. Lấy 1 lượng vừa đủ để vào lòng bàn tay, rồi mát xa lên da sạch mà bạn đã chuẩn bị trước theo hình vòng tròn xoắn ốc (chiều kim đồng hồ). Cách tốt nhất là bạn nên thoa tinh dầu sau khi tắm, vì sau khi tắm, các lỗ chân lông đang còn hở sẽ giúp tinh dầu thấm vào trong nhiều hơn và đốt cháy được lượng mỡ tối đa cho bạn.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu:
– Phải sử dụng tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
– Tinh dầu rất dễ bay hơi nên cần cho vào thiết bị tạo hơi khi nước đã sôi và trước khi bước vào xông.
– Chỉ cần nhỏ vào thiết bị tạo hơi từ 2 – 3 giọt tinh dầu, nhiều quá sẽ tạo mùi rất nồng, gây cảm giác khó chịu.
