Dầu tràm huế với nhiều công dụng tốt cho trẻ em, người già, phụ nữ có thai, thanh niên, nhiều lứa tuổi đều có thể sử dụng được. Đặc biệt đối với trẻ em thì dầu tràm rất hữu ích. Ngoài công dụng làm ấm, chống gió trị ho, chữa đau bụng,… thì dầu tràm Huế dùng để massage toàn thân cho trẻ rất tốt.
Hướng dẫn massage toàn thân cho trẻ bằng dầu tràm Huế
Trước khi bắt đầu massage cho trẻ bạn cần chuẩn bi mọi thứ đầy đủ, cũng không yêu cầu quá nhiều thứ. Bạn cần chuẩn bị khăn lông để trải xuống dưới tao sự êm ái cho trẻ nằm khi massage, tạo cảm giác thoải mái cho trẻ. Chuẩn bị chút dầu tràm để massage, lưu ý không được dùng quá nhiều sẽ làm trẻ nóng, sử dụng khoảng 3 – 4 giọt là đủ, có thể thêm gia vị cho không gian với nhạc không lời du dương để cả mẹ và bé thưởng thức trong quá trình massage. Đặc biệt các mẹ cần chú ý lựa chọn căn phòng ấm áp với nhiệt độn vừa phải, ít gió để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể làm trẻ bị ốm. Hãy nhớ rằng khi massage để đạt hiệu quả nhất các mẹ nên bỏ hết quần áo cho con nhé, nếu bé còn quá nhỏ thì có thể mặc một lớp quần áo mỏng. Và các mẹ đừng quên rửa tay mình thật sạch trước khi massage cho trẻ nhé!
Các bước thực hiện như sau:
Đầu tiên các mẹ phải xoa nóng hai bàn tay của mình với nhau, sau đó sử dụng một ít dầu tràm (khoảng 3-4 giọt) vào lòng bàn tay mẹ, thoa đều cả hai tay và sau đó bắt đầu các bước massage cho trẻ.
Thứ tự massage có thể tiến hành như sau, các mẹ cần massage phần trước cơ thể của trẻ trước tiên.
1. Massage mặt:
– Trước hết là mặt: Các mẹ bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương, vuốt nhẹ trên mặt trẻ.
– Tiếp theo xoa nhẹ hai bên má theo hướng từ mũi sang hai bên, rồi thực hiện tiếp từ trên xuống dưới cằm.
– Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
– Sau đó là massage tai, các mẹ dùng ngón trỏ và ngón tay cái của mẹ day nhẹ tau bé từ phía dưới lên vành tai trên.
2. Massage ngực:
– Để massage ngực thì các mẹ làm như sau: xoa nhẹ từ bờ vai bên trái sang bờ vai bên phải rồi đổi ngược lại khoảng 2-3 lần.
3. Massage bụng:
– Massage bụng sẽ phức tạp hơn tí, các mẹ cũng cần phải chú ý. Các mẹ dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo chiều kim đồng hồ massage quanh vùng rốn. Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể. Lưu ý, cẩn thận đừng để dầu tràm rơi vào rốn của trẻ và không để dầu tràm huế chạm vào vùng rốn của trẻ. Massage bụng sẽ rất tốt cho trẻ, còn có thể giúp các con giảm táo bón nữa đấy các mẹ ạ.
4. Massage hai bên cánh tay:
– Các mẹt hực hiện như sau: đầu tiên là nhấc hai cánh tay bé và massage theo chiều dài từ vai xuống bàn tay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé cũng theo hướng từ trên xuống đến các ngón tay. Massage bàn tay rồi thực hiện nắn xoay lần lượt từng ngón tay của bé. Các mẹ thực hiện lặp lại động tác trên với tay bên kia.
5. Massage lưng:
– Nếu đến công đoạn này mà lượng tinh dầu tràm huế đã hết và để các động tác massage linh hoạt và tăng thêm hiệu quả thì các mẹ nên sử dụng thêm tinh dầu tràm nhé những không được thêm nhiều quá. Đầu tiên các mẹ để trẻ nằm sấp rồi nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng bé. Tiếp theo là xoa khắp lưng từ trên xuống rồi tản dọc hai bên cánh tay, các mẹ chú ý là không chạm vào cột sống. Sau đó, lật người bé lại và tiến hành các bước massage tiếp theo.
6. Masage chân:
– Trước khi xoa bóp bàn chân bé, để đạt được hiệu quả tốt hơn thì các mẹ tập cho trẻ vài động tác đưa chân lên xuống rồi sau đó massage xung quanh mắt cá chân của trẻ.
– Sau đó các mẹ nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân bằng một tay và dùng ngón tay cái của bàn tay kia massage ngược lên lòng bàn chân của trẻ.
– Các ngón chân thì các mẹ cũng massage tương tự các ngón tay, xoa bóp nhẹ nhàng và xoay lần lượt từng ngón chân. Thực hiện theo trình tự massage từ bàn chân ngược lên đùi và vòng qua xương cùng rồi xuống chân bên kia. Massage chân sẽ giúp cho trẻ trở nên thoải mái, thư giãn và sẽ dễ ngủ.
Tuy nhiên trong quá trình massage thì cần lưu ý một số điều sau:
– Các mẹ cần làm các thao tác một cách nhẹ nhành, từ từ không nên quá nóng vội, mạnh tay dễ làm tổn thương trẻ vì trẻ còn nhỏ, các bộ phận trong cơ thể trẻ đang phát triển dần.
– Dầu tràm huế mà các mẹ sử dụng để massage phải là dầu tràm nguyên chất, bảo đảm nguồn gốc, để đảm bảo an toàn cho trẻ.
– Thời gian massage từ 40-50 phút sau khi trẻ ăn xong, đây là lúc mà trẻ đang có tinh thần và hoạt động khá tốt.
– Khi mới bắt đầu massage cho trẻ thì các mẹ chỉ nên massage từ 5- 10 phút, sau đó tăng dần thời gian lên để trẻ thích nghi dần.
– Chú ý với các mẹ là trước khi mẹ massage cho trẻ thì cần tháo hết trang sức, các vật nhọn có thể làm tổn hương da của trẻ và đặc biệt tay mẹ luôn giữ ẩm và mềm mại để tạo cảm giác thích thú cho trẻ.
– Căn phòng của trẻ phải ấm áp, chỗ trẻ nằm phải mềm mại không nên quá cứng khi tiến hành các bước massage cho trẻ.
